如何讓自己不吸到病氣?
如題. 感謝各位.
小弟本身很喜歡靜坐，已有幾年時間，但發覺一直有一個非常大的問題無法突破，每天例行性的靜坐排濁淨化，總覺得不是辦法，因為發現雖然坐完後身體很舒服很輕鬆，但每天生活還是不斷的再讓病氣入侵，尤其自己的家人在日常生活都不像小弟一樣比較清淨，所以感覺時時刻刻都在幫他們分擔病氣，排完了又產生，不斷的循環，特別是睡覺時很敏感，常常被干擾到無法安眠，實在很令人頭痛.
之前有一位前輩告訴小弟，只要心保持著[正念-活在當下的念頭]，任何的病氣都不會和自身的磁場產生共鳴.
如題. 感謝各位.
小弟本身很喜歡靜坐，已有幾年時間，但發覺一直有一個非常大的問題無法突破，每天例行性的靜坐排濁淨化，總覺得不是辦法，因為發現雖然坐完後身體很舒服很輕鬆，但每天生活還是不斷的再讓病氣入侵，尤其自己的家人在日常生活都不像小弟一樣比較清淨，所以感覺時時刻刻都在幫他們分擔病氣，排完了又產生，不斷的循環，特別是睡覺時很敏感，常常被干擾到無法安眠，實在很令人頭痛.
之前有一位前輩告訴小弟，只要心保持著[正念-活在當下的念頭]，任何的病氣都不會和自身的磁場產生共鳴.
你想太多了
把自己築起一道柵欄
正念
順其自然 與天地正氣同為一氣
每天也都要吃飯
每天當然要排便
家人有病氣 自己當然也會有
靜坐
無思無想 無慾無求
若是為了某個目標 某個理想
在打坐的過程中你的心早已亂
氣息紊亂 心中必起貪念 (光)的境界
潛意識要提醒自己
在打坐的過程中 開始有雜念就把眼睛睜開
從新開始
有時五分鐘的 入定
遠比五十分鐘的胡思亂想效果要來的好
再者 正念
不只是在打坐時用
在日常生活時時提醒自己才是
一手唸經 一手摸奶
到頭來還不如不修行